Dirigeants accompagnés
Coaching & supervision
Surmonter les situations complexes et vivre en accord avec son Moi profond
Je vous guide avec douceur et sans complaisance au coeur de votre être pour retrouver l’accès à vos propres ressources.
Pourquoi ad essensia ?
Une approche centrée sur
Un certain pragmatisme
Il est important de garder les pieds sur terre et de toujours confronter la vision au principe de réalité.
L'intuition
L’intuition est le fait de savoir ou comprendre quelque chose sans analyse ni raisonnement.
La relation
C’est la relation qui se crée entre l’accompagné et l’accompagnant qui a le pouvoir de provoquer la transformation.
Aller à l’essentiel, c’est retrouver son essence
Aller à l’essentiel, c’est retrouver son essence, pratiquer l’honnêteté envers soi et l’authenticité avec les autres. Se sentir au bon endroit, sans masque, assumer qui je suis car cela permet plus de légèreté, de fluidité et de plaisir dans nos vies.
Ans d'expérience
Managers, organismes
Cafés
Sourires
Notre Vision
Chaque situation vécue a un sens au service de notre conscience.
Notre Mission
Nos Services
Coaching individuel
En 1to1 centré sur vos objectifs
Coaching collectif
Evoluer ensemble
Une équipe n’est pas un groupe de personnes qui travaillent ensemble, une équipe est un groupe de personnes qui se font confiance » Simon Sinek – Travailler sur les dynamiques de l’équipe, Clarifier sa mission, booster les performances , améliorer les relations internes et externes
Ateliers sur-mesure
Vivre des expériences uniques
Supervision pour coachs
Accompagner ceux qui accompagnent
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Ils en parlent mieux que nous
Suite à un licenciement économique, j'ai choisi de travailler avec Hélène pour faire le point sur ma carrière lors d'une période de transition. Les séances, empreintes de confiance, ont abordé des questions cruciales sur ma place professionnelle, ma valeur ajoutée, et la redéfinition de mon projet. Hélène a su articuler de manière professionnelle mes aspirations, créant des échanges variés, structurés et constructifs, alliant réflexion personnelle et professionnelle. Au-delà du bilan, elle m'a guidé dans un travail sur moi-même, aidant à la remise en question et à la valorisation de mes forces. Un sincère merci pour cet accompagnement.
Hélène a profondément transformé ma vie en bouleversant ma perspective. Grâce à elle, j'ai regagné confiance en moi, surmonté mes faiblesses, et découvert des talents insoupçonnés. Ses interventions subtiles ont eu un impact considérable, loin de toute révolution fracassante. Hélène m'a guidé en douceur vers les clés du bonheur, avec une positivité constante, une écoute attentive et une approche dénuée de jugement. En tant que professionnelle exceptionnelle et personne admirable, je regrette simplement de ne pas l'avoir rencontrée plus tôt.
"Travailler avec Hélène m'a permis d’avancer dans ma vie professionnelle, de hiérarchiser mes priorités et de faire face, dans certaines situations complexes. Son approche "out of the box", son écoute et sa disponibilité m'ont été très précieuses. Son expérience et son ouverture d’esprit lui permettent d’appréhender n’importe quelle situation quel que soit le secteur ou le métier. Elle rend possible la prise de hauteur nécessaire quand on est trop impliqué pour l'appréhender spontanément."
"Il y a clairement un avant et un après, lorsque l'on prend la décision de travailler avec Hélène. Je ne pensais pas que 6 séances de coaching puissent m'apporter autant. Autant de prise de recul sur ma pratique, autant de mise en perspective de mes actions, autant de clés pour appréhender la complexité des relations professionnelles et autant de remise en question efficace. L’impact de notre travail a été visible immédiatement, par moi, et par les autres. J’ai l’impression d’avoir gagné 5 à 6 années de maturité managériale en l’espace de quelques séances. J’ai également gagné en sérénité, en confiance en moi et en assurance. Je ne saurai que vivement vous recommander de vous laisser guider et accompagner par Hélène."
Lorsque j’ai décidé d’entamer cet accompagnement, j’étais proche du burn-out (ou dedans ?), de la 40aine après 15 années à foncer presque tête baissée. J'avançais à 40 ans avec mes besoins de 25ans... et cela ne fonctionnait plus, aussi bien dans ma vie professionnelle que personnelle. Par ailleurs, je venais de prendre un nouveau poste dans une nouvelle entreprise, et le choc culturel a été un déclencheur de malaise . La solution la plus "évidente" aurait été de démissionner ou de demander une rupture conventionnelle, et de repartir. Mais au fond de moi, je savais que le problème était plus profond. Je me rendais compte que j’étais au bout d’un exercice de projection. Fuir n’aurait pas tout réglé. Sur les conseils d’un ami, j’ai donc franchi – assez facilement d’ailleurs ! – le pas du coaching. Je sentais que la situation compliquée au travail m’appartenait en partie, mais je ne savais pas comment agir pour la changer. J’avais aussi besoin d’un regard extérieur, neutre et sans jugement ( ni conjoint, ni famille, ni ami), pour mieux m’observer et comprendre ce qui se jouait en moi. Le coaching m'a appris à mettre certaines choses sur pause, et surtout, à le faire sans culpabilité. Être accompagnée m’a donné la confiance nécessaire pour dire STOP, pour dire NON, et surtout pour assumer ces choix sans chercher à avancer coûte que coûte. J’ai réalisé que le monde continuait à tourner, même si je ralentissais… et cela m’a soulagée. J’ai pu enfin souffler et savourer l’instant. Le coaching m’a permis de faire une pause et de m’observer vraiment, non pas mon moi futur en projection permanente , mais, moi au présent aujourd'hui, riche de mon passé. Cette observation fine m'a aidé à définir mes besoins, mes envies d'aujourd'hui. Le regard que j’ai appris à porter sur moi-même est désormais un exercice d’introspection que je peux faire seul. Comme j’aime à le dire, mon « égoïsme positif » fonctionne comme un muscle : c’est en l’entraînant un peu chaque jour que les réflexes se développent et s’ancrent naturellement. Concrètement, cela m’a apporté un nouveau regard sur les situations du quotidien, à remettre au centre de mes décisions mes besoins. Je prends davantage de recul et je redonne du sens à la notion de temps long, ce qui me permet d’être plus présente et alignée avec moi-même.
J’ai eu le privilège d’être accompagnée par Hélène suite à deux promotions successives sur des postes de direction marketing. Mon objectif principal était de développer ma posture de leader, ce qui passait par une évolution de mon management, la gestion de mes priorités, et l’amélioration de ma prise de décision. Dès le début, Hélène a su instaurer un climat de confiance. Grâce à son écoute active, ses conseils avisés et les outils pratiques qu’elle m’a partagés, j’ai pu identifier mes forces et les exploiter aussi bien dans la gestion de mes équipes que dans mes échanges avec la Direction. Elle m’a particulièrement aidée à renforcer ma confiance en moi et à surmonter mes croyances limitantes, ce qui m’a permis de me sentir pleinement légitime dans mon rôle. Hélène m’a guidée dans le développement de mon leadership en travaillant sur l’accompagnement de mes équipes pour les rendre plus autonomes, responsabilisées et performantes. Le travail que nous avons mené sur la délégation, la communication et la gestion des relations humaines a considérablement renforcé ma confiance, me permettant d’être plus sereine et déterminée dans mes décisions. L’impact de cet accompagnement a été concret et tangible. J’ai observé des résultats positifs, tant sur mon influence quotidienne auprès de mon équipe et de ma direction que sur le plan de mon épanouissement personnel. Je recommande vivement Hélène à toute personne désireuse de renforcer son leadership en particulier dans le cadre d’une prise de poste à responsabilité. Son accompagnement a été une véritable clé de ma réussite. Myriam SAADAOUI Directrice Marketing France & Belgique
✔️ Qu’est-ce qui vous a poussé à entamer cet accompagnement ? L'accompagnement s'est déroulé dans un cadre professionnel. Je souhaitais progresser sur moi-même et dans ma relation aux autres. Je sentais que j'avais besoin d'une aide extérieure pour améliorer mon management, mon assise, ma capacité à lâcher prise, et pour trouver un indispensable meilleur équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie personnelle. ✔️ Quels ont été les moments clés ou les prises de conscience importantes ? Je n'ai pas conscience de moments clés. Je parlerais plutôt de processus ou de maturation, l'accompagnement se vit sur le long terme, ce que j'ai travaillé avec Hélène m'accompagne encore aujourd'hui. Il m'arrive de relire les notes que j'ai prises au cours des séances et de mesurer que le chemin continue de se parcourir, de mieux comprendre (ou vivre) maintenant des choses dites il y a près de 3 ans. Mes prises de conscience importantes ont été les suivantes : - la nécessité de récupérer (et accepter) sa puissance personnelle, de pas donner le pouvoir aux autres, et par conséquent de se recentrer. - au travers de l'exercice de l'arbre de vie, la conscience de son enracinement personnel. - la capacité que nous avons à pouvoir être plusieurs personnes (la petite fille, la femme sage, l'artiste, ...), la nécessaire agilité à acquérir pour changer de registre, moduler son énergie, s'ajuster à l'environnement... - le décryptage de certaines situations professionnelles par le triangle bourreau - victime - sauveur, la prise de conscience d'une attitude parfois sacrificielle non ajustée. ✔️ Quels changements concrets avez-vous observés depuis ? Je pense avoir acquis un meilleur ancrage personnel, me permettant de mieux prendre conscience de ce qui se joue dans les situations que je vis et de prendre du recul. Je m'autorise aujourd'hui à me reconnecter à mes envies et je chemine vers tout autre projet professionnel. ✔️ À qui recommanderiez-vous cet accompagnement et pourquoi ?️ Je recommanderais cet accompagnement à toute personne qui recherche un meilleur alignement personnel, souhaitant vivre mieux et améliorer sa relation aux autres. Hélène met au service de cette démarche, sa grande finesse, le profond respect de la personne que vous êtes, une douce fermeté. Avec intelligence, elle s'attache à vous faire retrouver une certaine liberté (liberté d'être, liberté d'action...), elle ouvre le champ des possibles et met en valeur vos richesses personnelles. Son sourire et sa gaieté constituent des soutiens sans faille.
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